讀《終於要與自己和好如初》：語錄

白色的自己

「以後記得把溫柔留給自己」

這個世界裡，溫柔有千百萬種樣子，
但你要記得，留一種溫柔給自己。

「自愛也是種偉大的愛」

第9小節

學習著喜歡那樣努力的自己，準備去愛或是被愛，或在愛情中受盡寂寞或傷害，有足夠強大的心靈去原諒和療癒，可以抵受世界的壓迫也能走很久很久。
然後。
然後。
有一天。
總有一天，他會穿越光、穿越黑暗、穿越人潮與海，找到那個精緻而姣好的你。

「你要努力，以後你想要的，要自己給自己。」

原來我一直都是自己的模樣，而這個原本的模樣就已經足夠閃亮。

「無論有沒有改變，我們都是自己的樣子。」

第6小節

你會發現，歲月磨光的不只是稜角，還有那些奮不顧身的勇氣。

第11小節

無論你去到哪裡，無論你變成怎樣，你都要記住你最初的樣子啊。

第12小節

我們終其一生都在尋找一個最適合的姿態活著，而這一切只是為了遇見一個更好的自己，僅此而已。

「善良是儘管對這個世界失望卻一如既往地溫柔。」

善良不是蠢也不是傻，是一種信仰，是一種選擇，是一種生活的態度。

「你就是你，是最獨特的自己。」

第9小節

我想現在我可以慢慢地面對了，當個悲傷的人沒關係啊。
就像是這個世界上有高的人也有矮的人，有男的有女的，有樂觀的人有悲觀的人，有快樂的人也有悲傷的人。所以不要再為了成為一個悲傷的人而感到抱歉。
那些都是你，好的壞的，也都是與生俱來的你。你就是你，最獨特的自己。

「盡情溫柔地活著如同蜉蝣。」

人的一生其實沒有那麼長也沒有那麼久，沒有那麼多的時間去自怨自艾，我只管著用自己覺得漂亮的姿勢生存，墜落或閃耀都與他人無關，因為生命極度短暫所以才要更加燦爛，更加燦爛才可以無悔。

「人生就是連續不斷地相遇和錯過的總和。」

第11小節

我會好好地和你相遇，擁有著平凡的「你好」，我們緩緩交換著生命的信息、名字、性格、記憶，我們會在最美好的時光裡親吻彼此，擁有著對方的一切，然後迫不得已要告別的時候，我會好好地送你走，或是好好地跟你說再見，我會笑著，像是當初和你說「你好」的那樣子說「再見」，雖然很多時候我們都深深地明白再見裡面包含著的意思其實就是我們說不出口的，再也不見。

「愛情的模樣，其實從來不需要答案。」

第4小節

什麼是愛。
妳說是疼惜。
你說是包容。
她說是感受。
她說是生活。
他說是接受。
他說是幸福。
他說是習慣。
好多好多不同的答案，或是其實並沒有答案，愛的真實面貌是什麼，最純粹的愛是什麼。於是好多人愛了，也只是愛了，用了他們各自不同的方式。

「愛一個人始終是件溫柔至極的事。」

愛一個人始終是一件溫柔至極的事情。當你愛著誰的時候，你的心會變得很柔軟很柔軟，足以原諒世界上許多的痛楚，也足以看開許多無解的遺憾，足以變得屹立不倒，足以變成一個只為一個人而美好的人。愛一個人不僅僅是溫柔了那個人，還能夠溫柔自己那個孤寂的世界。你只是需要相信，你在愛一個人的時候很美好很美好。

「只是我們每個人愛人的方式都不一樣。」

第4小節

如果把所有的場景放在顯微鏡下不停地放大檢視，是不是會發現，原來每個人都有自己愛人的方式。

第9小節

原來每個人的愛都不盡相同，就像是花開花落也有千百種模樣。
有的綻放，有個瀲灩。
有的溫暖，有的遲漫。

「每段故事都是一場自定義的成長。」

第3小節

我只要自己懂得我所做的一切就好，哪怕與世界背道而馳。總有一天，所有的種子會安然開花。

「原來，我們一直都在和自己相遇的路上。」

第3小節

時光像極了一個巨大而沉隱的湖泊，它不會掀起洶湧的大浪，不會滔滔不絕讓你不復重生，不會像海一樣神秘未知，不會浩大深邃到讓你擱淺，不會浮躁地暴動起舞，它通常都是平靜的、安穩的，就算世界再怎麼風吹草動，它也只會稍稍牽起一波一波的漣漪，在此之外，它都只會那樣安之若素地在那裡，無從朝花，不待夕拾。

第7小節

也許生命的本質就在於經歷。在這條迂迴的路程裡面，原來我們一直都在和自己相遇的路上。

---

黑色的自己

「你不會知道我對自己有多失望。」

第10小節

如果我們都可以學會不要用傷害對方來尋找溫暖就好了。

「有些情緒是經不起等待的。」

第4小節

如果此時此刻，我說我很想你，你會不會不顧一切地來到我的身邊？

第5小節

寫信的時候我哭了一整個晚上，自己流淚，又自己擦乾。那個時候我覺得自己像個傻瓜一樣，在深海裡總是等待著被救，等著等著，我就學會了自己救自己，後來他來了，可是我不需要了。

「後來你會漸漸明瞭世界上沒有感同身受這回事。」

一種痛的重量只會在自己身上凝聚，就算過了多悠長的時間，也不會有人懂得，當時的你如此疾厲銳痛過。就像是我們從來也不懂，一顆流星的墜落，也並非它願意。

「念舊的人像個拾荒者。」

最讓人心疼的，永遠都是最初的美好，以及最後的荒謬。

也並不是非要去懷念些什麼。只是偶爾回望那些渺渺的歲月，會仍然疼惜那麼愛你的自己。

「只是慢熱的人總是過於情深。」

原來深情比激情來得更加動情。

「要有多孤獨才能把自己的悲傷藏得那麼深那麼深。」

第6小節

我想要給妳全世界最好的東西，卻發現原來世界最好的東西就是妳。

「請你善待自己的悲傷。」

第4小節

也許妳本來就不是一個樂觀的人，妳只是習慣自己美好的樣子，習慣自己在別人眼中是美好的，從今以後，妳得接受自己悲傷，並且原諒自己的悲傷。

我終於知道，我可以當個悲傷的人也沒關係。因為對這樣的人來說，快樂很可貴，因為可貴，所以分外珍惜，像是七月流火的沙漠中那一滴通透的泉水一樣。

「我把最好的自己和最壞的自己都安放在這裡。」

原來生命中最大的一場相遇，是和自己。

---

灰色的自己

「致不夠明亮的自己——」

「我和世界隔了一個自己。」
如果我想要找到世界，我需要穿越自己。
如果我想要找到自己，我需要穿越世界。

「不安於世，不甘於此。」

以前我常常會為了真心沒有得到善待而感到難過，但是現在就會想到，也許不是對方沒有對我真心，而是我們彼此之間付出真心的方式不一樣，有時候一個人的真心可能是盡快地回覆，有時候一個人的真心是認真謹慎地回應，也許有的人的真心是拯救他人，也許有的人的真心是願意被他人拯救。現在我會開始理解到，每個人都如此獨一無二，所以相遇才是一件有魅力的事情不是嗎，如果我們都相同，那互相取暖就沒有任何意義了。

動盪的心是生活的起伏。
生活中的不安確實無處不在。愛人的時候會不安，不愛人的時候也會不安；出走的時候會不安，迷路的時候會不安，留在原地也會不安；被束縛的時候會不安，自由自在的時候也同樣會不安，結果不安一直都在，鋪滿我們的每時每刻，無論怎麼選擇，都會有那個選擇應該要承擔的不安和焦慮，沒有例外，會不會這就是每個抉擇都需要承受的代價呢？

「可以荒頹，也可以後退。」

前進不是唯一的答案，一如生命不只有快樂才會閃閃發亮。

「迅速的事物都不夠深刻。」

我想要擁有深刻的人生。
不是被這個世界迫不得已地逼著往前走，也不是為了考試快速地帶過精彩的電影，不是日復一日的機械式作業，不是輕觸愛人又縮回自己的雙手，一切不會來得太快，不會來得太多，甚至需要漫長的歲月等候，也或許最後只是一枕槐安，不過是一場空歡喜。我想去大草原等一場流星銀河，如果月落參橫，我就再多等候幾年時辰。我想與你一見如故，不管往後是否分道而行。我想沉浸在一些流緒微夢之中，哪怕最後只是虛空。我想不顧一切揚帆起航，人生的船留在岸邊很安全，但我深知那並不是人造船的目的，我想無視未知的橫浪，不怕自己的方舟碎裂。
我要忤逆人潮，翛然而過。
擁有自己的步伐，慢慢地去感受浪花。

「當我們學會凝視離別的場景時，我們才可以珍重所有遇見」

第5小節

看清楚離別的失落，看清楚那個剎那凝固的沉默。
看清楚自己悲傷的神情，看清楚所有絕望的脈絡。
一定要記得看清楚，自己有多痛。
很痛很痛，痛到再也沒辦法承受多一次離別。
只有這樣，你才能明白，相遇是件多麽珍貴的事。

第7小節

我相信所有的愛都會以一種我們想不到的方式教會我，什麼是愛。愛的意義，它不總是美好的，但它在教我反省，教我豐盈，教我在餘生裡如何更好地去愛自己、愛世界、或者下一個人。

「我們的心就像是容器，裝了太滿的東西。」

如果可以，我想再許一個願。
願自己歸零，不怕未知靠近。

「勇敢是一種不怕自己的勇氣。」

真正的勇敢是面對自己的勇氣。

我的心就是我的棲息之地，我要善待她。

「我敬畏自己的明亮，也偏愛自己的殘缺。」

我嚮往自己的陽光，對待別人的明亮和些許善良，我雖然仍然說不清楚溫柔的定義，但我試著用自己的方式柔軟地對待這個世界，溫柔從來都得來不易，那也許是我犧牲和讓步了許多才能換來的，我敬畏這樣的自己。
同時我也想珍惜自己的殘缺和稜角，我在一路上失去了什麼，醞釀出什麼，我的身體裡有悲喜交加的聲音，它們滋長出無數個有望和無望的苗芽，我的恐懼、我的渴望、我的尖刺，通通都那麼珍貴。不會再有第二個我了。
珍惜自己的存在，不必悔改。

「我還是要悲傷，還是要疼痛。」

學習其實是一種懂得，懂得取捨。

「終於明白，我並不需要逃離我自己。」— 後記

我喜歡終於這兩個字。
像是乘載了很多時光，長風棲歇，溯流而上，堅忍地走了好遠的路，山水萬里，終於抵達這裡。

唯有自己完整自己，才不會留有任何縫隙。

---

書籍封面

書籍資訊

• 書名： 《終於要與自己和好如初》
• 作者： 不朽
• 出版日期/其他資訊： 2023.10 / 皇冠

---

本文為個人閱讀時，花時間所記錄下來，非營利目的，所有引用內容版權歸原作者所有。 希望這些文字能帶給需要的人一些溫暖和力量。 對於我而言，在需要時給予我平靜。

— Zoe